Oficina de Dança
Monitor: Diego Lisboa Terci
Dias da semana: 3ª e 5ª feira
Alunos: 4º aos 7º anos
A Dança é a arte de mexer o corpo através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria.
A história da dança retrata que seu surgimento se deu ainda na Pré-história, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas.
O surgimento das danças em grupo aconteceu através dos rituais religiosos, em que as pessoas faziam agradecimentos ou pediam aos deuses o sol e a chuva. Os primeiros registros dessas danças mostram que elas surgiram no Egito, há dois mil anos antes de Cristo.
Assim como a mistura dos povos foram acontecendo, os aspectos culturais foram se difundindo.
Ao realizar os movimentos da dança, uma pessoa aumenta a frequência cardíaca, mexe a musculatura e articulações, assim como os exercícios aeróbicos. Por ser um trabalho de movimento, a dança convoca toda a musculatura para trabalhar. Ao fazer isso, ela acaba sendo uma atividade física ao mesmo tempo aeróbica e anaeróbica.
